Freundschaft

Das Schönste an einer Freundschaft 

ist nicht die ausgestreckte Hand, 

das freundliche Lächeln oder der menschliche Kontakt,

sondern das erhebende Gefühl, jemanden zu haben,

der an einen glaubt und einem sein Vertrauen schenkt.

von Ralph Waldo Emerson

immer noch Freundinnen 1955

Bauernregeln zu den Eisheiligen

Pankrazi (12.5.), Servazi (13.5.), Bonifazi (14.5.) sind drei frostige Bazi, und am Schluß fehlt nie die kalte Sophie.

Servatius Mund der Ostwind ist, hat manch Blümlein totgeküßt.

Die kalt' Sophie, die bringt zum Schluß, ganz gern noch einen Regenguß.

 

Bist Du gern ein Lebensretter?

Ein Live-Versuch auf dem Bahnsteig. Einer wartet hier länger als als alle anderen, an einem Dialysegerät angeschlossen: Der 27-Jährige Michael Stapf wartet schon seit 7 Jahren auf eine neue Niere. Mit ihm warten 12.000 Patienten in Deutschland oft über Jahre auf eine lebensrettende Organspende – im schlimmsten Fall vergeblich. Und das nur, weil zu wenige von uns einen Organspendeausweis bei sich haben. Hast du einen? www.fuers-leben.de

Geheimtipp: Arnies Waschbrettbauch

Nicht nur für Männer ist die Bauchweg-Übung unten. Sie ist ein echter Geheimtipp von meinem (amerikanischen) Chiropraktiker. Der hat mit den ganz Großen erfolgreich zusammengearbeitet. Jetzt hat es ihn nach Deutschland verschlagen, um den "American way of chiropractic treatment"  hierher zu bringen...

Hermann B.  / pixelio.de

Bauch-weg-Übung

• Setze Dich aufrecht auf den Rand eines Stuhls.
• Lege Deine Hände - Finger nach innen - auf die Oberschenkel.
• Oberkörper etwas vor beugen.
• Alle Luft ausatmen.
• Bauch ganz einziehen, so als wolltest Du mit der Bauchdecke die Wirbelsäule berühren.
• Den Bauch so eingezogen lassen und langsam bis 6 zählen.
• Langsam den Bauch wieder ausdehen.

Aus vertraulicher Quelle ;) weiß ich, dass unser österreichischer Terminator z.B. diese Übung sogar im Auto machte, immer dann, wenn er an einer Ampel halten musste... Natürlich nicht beim Fahren!

Der Stein des Monats Mai: Chrysokoll

Der Stein des Monats Mai ist der Chrysokoll.

Der Chrysokoll ist ein Kupfermineral.

Seine Härte ist 2 - 4.

Was symbolisiert der Chrysokoll?

Er soll helfen, den Überblick zu bewahren, die Gedanken zu ordnen, in Stresssituationen zu beruhigen, für Initiative und Aktivität sorgen und Trägheit entgegen zu wirken.

Chrysokoll edelsteine-versand.de