Samstag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Rock Rose

Heiler Nr. 12, Rock Rose, lateinischer Name: Helianthemum nummularium, deutsch: Gelbes Sonnenröschen
Diese Blüte ist ein Notfallmittel. Deshalb ist sie auch Bestandteil des Rescue Remedys, der Notfalltropfen. Dr. Bach entdeckte sie 1932 als letzten der 12 Heiler.
Deine Situation siehst Du als gänzlich aussichtslos an. Dein Zustand ist besorgniserregend, Dein Nervensystem überbelastet, alles scheint zu eskalieren. Du bist in einer Ausnahmesituation oder Krise oder völlig panisch. Du hast Herzjagen und befürchtest, einen körperlichen oder seelischen Zusammenbruch zu bekommen. Die Menschen um Dich herum sind auch in Angst. Meist sind in diesem Fall noch weitere Blütenessenzen nötig – auf jeden Fall aber die Notfalltropfen. 
Rock Rose hilft auch, wenn Du vor Krankheiten panische Angst hast oder an Angstgefühlen oder Schwindel leidest.
Das Mittel stellt die Balance wieder her. Du wirst ruhiger, gelassener und kannst einen klareren Überblick bekommen.

Common Rock-rose (Helianthemum nummularium) - geograph.org.uk - 1361502
Anne Burgess CC-BY-SA-2.0 via Wikimedia Commons
Der Original Bach-Blüten Check-up: Das Kartenset zur einfachen Anwendung der Bachblütentherapie

Freitag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Water Violet

Heiler Nr. 11, Water Violet, lateinischer Name: Hottonia palustris, deutsch: Sumpfwasserfeder
Wenn Water Violet Deine Blüte ist, dann hast Du das starke Bedürfnis, Dich zurückzuziehen. Du möchtest in Ruhe gelassen werden. Meist kannst Du auch schlecht auf andere zugehen. Gefühle zu zeigen ist nicht Dein Ding. So giltst Du als distanziert und unnahbar. Manchmal wirkt das arrogant und eingebildet auf andere. Im Grunde Deiner Seele bist Du das aber nicht. Du willst lediglich Deine Ruhe haben und keinem auf die Nerven gehen. Ansonsten bist Du recht unabhängig und eigenständig. Dabei glaubst Du, nicht auf andere angewiesen zu sein.
    Wenn Du irgendetwas hast, eine Krankheit oder großen Kummer, beklagst Du Dich nicht. Du erzählst es auch keinem, da Du andere nicht damit belästigen willst. Hilfe kannst Du nur schlecht annehmen.
Water Violet macht Dich innerlich aufgeschlossener und kontaktfreudiger. Du strahlst Ruhe und Ausgeglichenheit aus und kannst ein einfühlsamer Ratgeber für andere sein.


Water Violet (Hottonia palustris) - geograph.org.uk - 1264275
Keith Edkins CC-BY-SA-2.0 via Wikimedia Commons
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Donnerstag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Vervain

Heiler Nr. 10, Vervain, lateinischer Name: Verbena officinalis, deutsch, Eisenkraut
Vervain brauchst Du, wenn Du der Typ bist, der niemals oder äußerst selten Rücksicht auf sich selbst nimmt. Du bist mit Feuereifer bei der Sache und willst andere auch davon überzeugen. Das kann schon in Richtung Fanatismus gehen. Du hast hochgesteckte Ziele und Ideale und bist so begeistert und überzeugt davon, dass Du Dich zwingst, auf jeden Fall weiter zu machen, auch wenn Du total erschöpft bist. Wahrscheinlich merkst Du nicht einmal, dass Du es bist. Deine Muskeln sind wahrscheinlich sehr verspannt, aber Du arbeitest weiter. Du bist aufgedreht und kannst weder Körper noch Geist entspannen. So manövrierst Du Dich in eine Situation von Überanstrengung und ständiger Müdigkeit hinein.
    Vervain verhilft Dir zu mehr Ruhe und Flexibilität. Dir fällt es leichter, zu erkennen, dass auch andere Menschen ein Recht auf ihre Meinung haben. Du bist verständnisvoller und kannst andere trotzdem begeistern.
Verbena officinalis 002
By H. Zell (Own work) via Wikimedia Commons
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Mittwoch

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Scleranthus

Heiler Nr. 9, Scleranthus, lateinischer Name: Scleranthus annuus, deutsch: Einjähriger Knäuel

Diese Bachblüte wird Dir helfen, wenn Du unter Unentschlossenheit leidest. Du fühlst Dich sehr unsicher, bist ruhelos und kannst Dich nicht entscheiden. Eigentlich weißt Du auch gar nicht, was Du willst. Deine Beschwerden wechseln ständig, Deine Stimmung ebenso. Mal bist Du oben, mal ganz unten. Du weißt gar nicht, wie Du Dich verhalten sollst, zumal auch die Symptome wechseln. Das macht Dich zu einem schwierigen Patienten. Im Gespräch kommst Du leicht von einem Thema zum anderen. Manchmal kommt Dein Gesprächspartner da gar nicht mit. Das kann Dir auch bei der Arbeit passieren, dass Du von einer Aufgabe zur anderen springst und Probleme damit hast, etwas zu Ende zu bringen.
Scleranthus bringt Dich in Balance und gibt Dir die Entscheidungsfähigkeit zurück. Es macht Dich beständiger, konsequenter und entschlossener im Verhalten. 


Scleranthus annuus eF
By Fornax at de.wikipedia [Public domain], from Wikimedia Commons
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Dienstag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Mimulus

Heiler Nr. 8, Mimulus, lateinischer Name: Mimulus guttatus, deutsch: Gefleckte Gauklerblume
Mimulus brauchst Du, wenn Du Dich erschöpft fühlst und nichts dagegen tun kannst. Du bist sehr zart, verträgst kein grelles Licht oder Lärm. Menschenansammlungen machen Dir Angst. Du hast sowieso viele kleine und größere Ängste. Gegen Krankheit kannst Du Dich schlecht wehren, vielmehr erduldest Du sie still. Du möchtest lieber allein sein und Deine Ruhe haben. Alles Neue und Ungewisse macht Dir Angst. So hast Du auch eine Abneigung gegen Risiken und Herausforderungen.
Mimulus lässt Dich Schwierigkeiten und neuen Situationen mit mehr Mut und Gelassenheit begegnen. Es lässt Dich Vertrauen und Zuversicht entwickeln, sodass Du über Deine Ängste und Befürchtungen hinauswachsen kannst.
http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mimulus_guttatus

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Montag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Impatiens

Heiler Nr. 7, Impatiens, lateinischer Name: Impatiens glandulifera, deutsch: Drüsentragendes Springkraut
Diese Blüte hilft, wenn Du ständig nervös und gereizt bist. Möglicherweise hast Du Schlafstörungen. Langsame Menschen gehen Dir auf die Nerven. Alles muss schnell gehen - arbeiten, sprechen, essen - und Du bist sehr ungeduldig, wenn etwas nicht sofort klappt. Unter diesem Verhalten leiden dann Sorgfalt und Gründlichkeit.
Wenn Du krank wirst, hast Du oft mit starken Schmerzen zu kämpfen. Du kannst Dich nicht entspannen, bist sehr ungeduldig und willst so schnell wie möglich wieder gesund werden.
Impatiens hilft Dir, ruhiger und ausgeglichener zu werden. Du kannst weiter mit hoher Geschwindigkeit denken und handeln und trotzdem sorgfältig und gründlich arbeiten.
by Sergey Chushkin/ pixelio.de

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Sonntag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Gentian

Heiler Nr. 6, Gentian, lateinischer Name: Gentiana amarella, Deutsch: Bitterer Enzian oder Herbstenzian
Gentian brauchst Du, wenn Du mutlos bist und nicht weißt, was Du tun sollst. Du hast eine eher pessimistische Einstellung und bist skeptisch. Du würdest gern etwas gegen Deine Krankheit unternehmen, bist aber gleich entmutigt, wenn irgendwelche Schwierigkeiten auftauchen. Dann verlierst Du das Vertrauen und bist deprimiert. So kann die Heilung erst recht hinausgezögert werden. Wenn Dir etwas nicht gelingt, bist Du enttäuscht und gibst auf. Die Hindernisse scheinen Dir unüberwindlich.
Gentian gibt Dir Durchhaltekraft und Zuversicht. Du gehst entschlossen auch an kritische Situationen heran. Du glaubst daran, Hindernisse überwinden zu können.
k  / pixelio.de
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Samstag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Clematis

Heiler Nr. 5, Clematis, lateinischer Name: Clematis vitalba, deutsch: Weiße Waldrebe
Diese Blüte brauchst Du, wenn Dein Interesse am Leben praktisch nicht vorhanden ist. Alles ist Dir gleichgültig. Du bist ein Tagträumer und hoffst, dass in der Zukunft alles besser wird. Jedoch unternimmst Du keine Anstrengungen, damit Deine Träume wahr werden. Du bist geistig abwesend, unkonzentriert und vergesslich. Meistens bist Du apathisch und schläfst viel.
Wenn Du krank wirst, unternimmst Du kaum etwas, um wieder gesund zu werden. Stattdessen willst Du nur schlafen.
Clematis kann Dein Interesse und Deine Begeisterung wieder bringen. Du bist mehr in der Realität und kannst Dich besser konzentrieren, bist aktiver. Deine Fantasien und Träume kannst Du jetzt in die Tat umsetzen. Clematis ist auch sehr hilfreich bei Ohnmachtszuständen bzw. Bewusstlosigkeit.
by qay  / pixelio.de


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Freitag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Chicory

Heiler Nr. 4, Chicory, lateinischer Name: Chicorium intybus, deutsch: Wegwarte
Diesen Heiler wirst Du brauchen, wenn Du zu den Menschen gehörst, die viel Zuwendung brauchen. Du hast einen Hang, Dich ziemlich in das Leben anderer einzumischen oder sie zu "bemuttern". Wenn das nicht geschätzt wird, bist Du betroffen oder gar beleidigt. Auf jeden Fall reagierst Du sehr empfindlich auf Undank.
    Du möchtest auf die eine oder andere Art eng mit Deinen Lieben verbunden sein. Es kann sogar sein, dass Du Dich regelrecht in eine Krankheit flüchtest, nur damit ein anderer sich um Dich kümmert. Kälte kann Dir zu schaffen machen aber auch Stress, denn oft bist Du nervös und angespannt.
    Mit Chicory wirst Du emotional unabhängiger. Du kannst Dich selbstlos für andere einsetzen, für sie sorgen ohne etwas dafür zu erwarten. Chicory hilft Dir, echte Liebe zu entwickeln.

 

by Luise / pixelio.de


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Donnerstag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Cerato

Heiler Nr.3, Cerato, lateinischer Name: Ceratostigma willmottiana, deutsch: Bleiwurz oder Hornkraut

Cerato hilft Dir, wenn Du Dich leicht beeinflussen lässt und autoritätsgläubig bist. Du traust Deiner eigenen inneren Stimme nicht, bist sehr unsicher und hoffst, durch den Rat anderer die richtigen Entscheidungen zu treffen. Eine eigene Meinung hast Du nicht. Oft lässt Du Dich auch von irgendwelchen Umständen oder Situationen beeinflussen und von Deinem Weg abbringen. Natürlich kleidest Du Dich nach der neuesten Mode. Nur was "in" ist, kommt für Dich in Frage. Die Meinung anderer ist Dir so wichtig, dass Du davon abhängig bist, ob es Dir nun gut tut oder nicht. Wahrscheinlich bist Du auch abergläubisch.
    Cerato kann Dir die Sicherheit zurückgeben, wieder auf Deine Intuition zu vertrauen und eine eigene Meinung zu entwickeln. Dieser Heiler hilft Dir, Deine Persönlichkeit und Individualität zu finden.   

http://www.bach-blueten-therapie.de
   
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Mittwoch

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Centaury

Heiler Nr. 2, Centaury, lateinischer Name: Centaurium umbellatum, deutsch: Tausendgüldenkraut, auch Fieberkraut genannt. 
Dies ist die Blüte der Selbstlosigkeit und der Hingabe. Wenn Du das aber falsch verstehst, opferst Du Dich für andere auf ohne an Dich zu denken, was Dich in eine fatale Lage bringen kann. Du tust alles für andere, doch wer tut etwas für Dich? Bis Du bemerkst, dass da was in die falsche Richtung läuft, kannst Du schon in einem sehr schlechten Zustand stecken.
     Centaury kann Dir helfen, wenn Du der Typ bist, der alles in sich hineinfrisst. Du lässt alles über Dich ergehen, ohne jemals zu jammern. Du bist sehr gutmütig und hilfsbereit und kannst schlecht ‚nein‘ sagen. Innerlich fühlst Du Dich ausgenutzt von anderen, wehrst Dich aber nicht. Du bist erschöpft, müde, energielos und schwach. Du wehrst  Dich auch nicht gegen eine Krankheit und bist somit ziemlich anfällig für Infektionen. Oft bist Du ziemlich blass.
     Centaury hilft Dir, Dich besser abzugrenzen, Widerstandskraft aufzubauen und trotzdem anderen zu dienen. Der Unterschied ist, dass Du weißt, wann es genug ist und es auch sagen kannst. Du lernst, einen gesunden Egoismus und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln.

by Hans Hillewaert


Dienstag

Bachblüten - Die 12 Heiler - Heute: Agrimony

Neue Serie:
Ab heute werde ich Euch mit den 12 Heilern unter den Bachblüten bekannt machen. Das sind die Mittel, die Dr. Edward Bach als erste gefunden hat. Er hat sie die 12 Heiler genannt. Noch heute sind sie besonders unterstützend bei Krankheiten aller Art, seien sie nun körperlicher oder seelischer Natur.
Heiler Nr. 1, Agrimony, lateinischer Name: Agrimonia eupatoria, deutsch: Odermenning
Agrimony hilft, wenn Du Dich innerlich gestresst und angespannt fühlst. Du quälst Dich sehr, lässt es Dir aber nicht anmerken und lässt niemand in Dein Inneres schauen. Niemand soll hinter Deine Maske schauen, nicht mal Du selbst! Für andere wirkst Du daher sehr fröhlich, immer gut gelaunt. Es fällt niemandem auf, dass es Dir schlecht geht, da Du Dir auch selbst etwas vormachst. 
Vielleicht hast Du mit Verspannungen, Krämpfen, Ruhelosigkeit oder Schlafstörungen zu kämpfen. Wahrscheinlich bist Du auch relativ schmerzempfindlich.
Du tendierst dazu, Drogen oder Alkohol zu konsumieren, um Stress zu bewältigen. Es liegt hier eine Gefährdung vor.
Agrimony bewirkt, dass Du ehrlicher zu Dir und zu anderen bist und Dich öffnest. Dadurch können auch die körperlichen Symptome gelindert werden, da Du Dich nicht mehr anzuspannen brauchst, um Deine Maske aufrecht zu erhalten.
Dieses Mittel kann Dir helfen, Deine Sucht - welcher Art auch immer - loszuwerden. Zur weiteren Unterstützung in diesem Fall wären die Notfalltropfen (engl. Rescue Remedy) hilfreich.
Auch wenn Du unter Esssucht leidest und die obige Beschreibung auch nur annähernd zu Dir passt, kannst Du es mit Agrimony versuchen. Es kann Dein Weg in ein neues Leben sein, ein Leben, in dem Du Dich und Deine (körperlichen) Bedürfnisse endlich wahrnimmst. Versuche es!

GNU General Public License









Donnerstag

Dauerhaft Abnehmen wie die Hollywood-Stars Teil 1


Abnehmen - das hatte ich eigentlich schon aufgegeben. Unzählige Versuche habe ich schon unternommen. Keiner war von dauerhaftem Erfolg gekrönt. Ich wollte aufgeben und mich mit meinem Übergewicht bis an mein Lebensende abfinden. "Abnehmen sollen doch die anderen," dachte ich mir," ich nicht mehr in diesem Leben."
Doch dann beschäftigte ich mich mit den Bachblüten und fand heraus, dass ich dadurch wieder neuen Mut bekam. Also startete ich meine Suche wieder aufs Neue. Ich wollte jetzt wieder abnehmen!
"Abnehmen beginnt im Kopf!", sagte ich mir. Ich musste mich also zuerst dafür entscheiden. Das tat ich. Die Bachblüten halfen mir dabei. In Kürze werde ich darüber auch etwas schreiben. Aber zuerst muss ich Euch erzählen, was passierte, als ich mich entschieden hatte, meinem Übergewicht endgültig zuleibe zu rücken.
Ich schaute irgendwie zufällig in den Amazon Kindle-Store. Irgendwie zufällig gab ich den Begriff Abnehmen ein. Irgendwie zufällig wurde ich auf ein Buch aufmerksam mit dem Titel "Die Adipositas-Kur" Das erregte meine Aufmerksamkeit. Ich lud mir eine Leseprobe herunter. Das konnte ich tun, da ich mir zuvor einen kostenlosen Kindle für PC runtergeladen hatte. Kann jeder machen.
Wow, da habe ich ein Buch gefunden!!! Adipositas endgültig beseitigen! "Das klingt zu gut, um wahr zu sein," dachte ich mir. Doch als ich das Buch las, ging mir ein Licht nach dem anderen auf. Es ist wirklich zu schaffen, wirklich ohne Hungern, wirklich auch keinen Rückfall mehr erleben. Jojo-Effekt ade!!! Und die Hollywood-Stars haben's mal wieder gewußt - schon lange - und nicht weiter gesagt. Naja, die wollen vielleicht die einzigsten sein, die schön sind.
Doch jetzt habe ich neuen Mut geschöpft! Das hat mich jetzt erstmal gerettet! Ich habe mir alles besorgt, was nötig ist. Hab mich vorsorglich ärztlich untersuchen lassen. Jetzt geht's los! Ich halte Euch auf dem Laufenden.

Hier ist erstmal der Link zu dem Buch: