Abnehmen: Der erste Schritt

Der erste Schritt, um abzunehmen ist natürlich die Entscheidung, abzunehmen!
 

Prüfe Dich genau, höre in Dich: Willst Du es wirklich? 

Sage nicht: „Ja ich hätte es schon gern, aber ...“ 

Das ist keine Entscheidung. Du musst voll und ganz dabei sein. 

Entscheidung ist ein klares Ja oder ein klares Nein. Dazwischen ist es ein Nichts.

  

Wenn Du keine Entscheidung triffst, dann entscheidet etwas anderes für Dich – 

Deine Umwelt, die jeweilige Situation, in der Du bist, ein köstlicher Eisbecher, leckere Schokolade oder eine Currywurst... 

Du bist dann wie ein Blatt im Wind und hast Dein Leben nicht in der Hand - es hat Dich in der Hand. 

Jede Bäckerei,  jedes Fastfood-Restaurant,  jede Fernsehwerbung – alles bestimmt über Dich - nur Du selbst nicht. 

 

Es liegt an Dir, damit jetzt Schluss zu machen.

Triff Deine Entscheidung. Werde endlich glücklich und der Chef in Deinem Leben.

Mache diesen ersten Schritt, um in ein neues Leben zu gehen. 

Klar, das Leben kann sehr kompliziert sein; alles kann sehr schwer erscheinen. Lass Dich nicht auf solche Gedanken ein. Das sind nur Ausreden, die Dich daran hindern, ein neues Leben zu beginnen.

Wenn ein riesengroßer Berg vor Dir zu liegen scheint, denke an das chinesische Sprichwort:

Jeder Berg wird mit dem ersten Schritt erklommen.

Also, worauf wartest Du noch? Enscheide Dich jetzt!